
| 相見歡 | 學員相互認識, 教師自我介紹,選 舉班 場地安全說明, 上課規則 |
| 基本動作及身體素質檢視 | 1.學員身體素質檢視2.握桿基本動作 |
| 較遠劈起球、起樸球擊球技巧 | 1.20碼至50碼切球技巧教學 |
| 依學員身體素質進行握桿站姿調整 | 握桿的重要性,正確站姿,球位設定 |
| 各種距離的擊球 | 檢視25碼、50碼、75碼、100碼的擊球準確率 |
| 如何打出低飛球、坑風球 | 站姿設定,上揮桿定點位置 |
| 下場擊球策運用,規則禮儀 | 學員彼此分享下場擊球策略與下場心得分享 |
| 各種困難球位使用各種短切球技巧 | 短打六字真言:托、斬、平托、平斬的運用在困難球位時機 |
| 公共論壇 | 專題講座 |
| 複習各種短切球技巧 | 學員相互觀摩各種短切球技巧的秘笈 |
| 高拋球及沙坑球擊球技巧 | 高拋球、沙坑球握桿、站姿、球位設定及上下桿揮桿技巧 |
| 中鐵桿擊球技巧技巧 | 中鐵桿握桿、上桿、下桿、收桿方式 |
| 身體重心和擊球關係、身體扭力與穩定擊球關係 | 上下桿時身體重心移轉,身體上下半身在上下桿時運用 |
| 一號木木桿、球道木和小雞腿擊球技巧介紹 | 開球木桿、球道木桿、小雞腿使用時機和擊球時應注意事項 |
| 克服斜飛球擊球技巧 | 小學員了解造成協飛球揮桿路徑及修正策略 |
| 推桿教學 | 推桿介紹、握桿、站姿、瞄球技巧 |
| 實地教學:各種困難球位及各種斜坡球的擊球技巧 | 1.用電子儀器檢測學員 擊出各種距離的準確性。2.實地體驗小九洞擊球策略 |
| 成果展演 | 於結業典禮中進行展演 |
| 星期二下午 | 高爾夫高級1 |
