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113-秋季班 1132C5019-印度風寶萊塢舞蹈

 招生人數:30人
 報名人數:0人
 繳費人數:0人
 上課日期:2024-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:觀音教學中心 草漯國小

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
自備腰鍊或由老師代為購買
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.教師示範講解。
2.帶領學員一同練習,並搭配音樂做組合練習。
 評量方式
學員出席率30%,學習成果30%,課堂討論20%,學習態度20%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程理念
1.印度舞蹈講究手、眼、心、意的統一。
2.以手勢、眼神、內心所想、臉部表情以及身體其他部位的動作結合起來,進而可以充分表達出舞者想要表達的意境。
 課程目標
本次課程舞碼較偏屬男性舞蹈,動作狂放、豪邁,極適合想大運動量的學員練習。
 參考書目
教師自編
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
新、舊生收取報名費200元
(寒、暑期班免收報名費200元)
團體保險費:春秋季200元,寒暑期90元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1人體組織架構及運動傷害講解相見歡、資料核對、遴選班代等
第二週2章節1.:肩部-重拍前後練習1.暖身2.音樂講解3.搭配音樂舞序
第三週3章節2.:跳躍練習1.暖身2.足部踏踢跳躍練習3.搭配音樂舞序
第四週4章節3.:臀部平行圓組合走位1.暖身2.眼+手組合練習3.搭配音樂舞序
第五週5章節4.:腰部-蛇腰練習1.暖身2.手、腳協調組合3.搭配音樂舞序
第六週6章節5.:股盆底肌群訓練1.暖身2.股盆底肌群訓練3.搭配音樂舞序(分組練習)
第七週7章節6.:臀部上下下移動1.暖身2.臀部三拍節奏練習3.搭配音樂舞序
第八週8章節7.:腿部肌肉重心練習1.暖身2.眼神與肢體組合練習3.搭配音樂舞序
第九週9公共論壇此週課程將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄
第十週10章節8.:臀部大八與坐踢練習1.暖身2.臀部大八與坐踢練習3.搭配音樂舞序(分組練習)
第十一週11章節9.:臀部垂直圓練習1.暖身2.肩膀shimmy繞圓練習3.搭配音樂舞序
第十二週12章節10.:蛇腰與肩部shimmy練習1.暖身2.踏跳練習3.搭配音樂舞序
第十三週13章節11.:連續轉圈練習1.暖身2.連續轉圈練習3.搭配音樂舞序
第十四週14章節12.:手部至肩膀的連結練習1.暖身2.手部至肩膀的連結練習3.搭配音樂舞序
第十五週15章節13.:腿部至腳掌的連結練習1.暖身2.踏踢小跳連結練習3.搭配音樂舞序
第十六週16章節14.:頭部至腳掌的連結練習1.暖身2.頭部至腳掌的連結練習3.搭配完成音樂舞序
第十七週17總複習整體整復習
第十八週18結業典禮教學成果發表

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講師介紹

邱素琴 講師  邱素琴 講師  邱素琴 講師     邱素琴 講師

 現職:
中壢社區大學中東肚皮舞任聘老師
 簡介:
何欣頻中東肚皮舞師資群


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