114-秋季班 1142C4163-高爾夫球初級
招生人數：30人
招生狀態(3)：
停招
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
高爾夫手套、球桿、高爾夫球鞋（非必要）、合宜的休閒服裝（儘量不穿牛仔褲）
上課會用甚麼方式進行呢?
1.講述示範2.實際操作3.影片欣賞4.分組討論
評量方式
出席率30%，學習態度30%，學習成果30%，分組討論10%
課程簡介
課程QR CODE網址
1.提升學員對高爾夫運動的認識與興趣。
2.採用循序漸進的教學方式，協助學員掌握擊球基本技巧。
3.培養學員正確的高爾夫禮儀與基本規則認知。
4.依據學員個別差異，進行適性化、個別化教學。
5.透過高球教學輔具，讓學員從「知覺」進入「肌覺」，提升學習效率。
課程目標
2.採用循序漸進的教學方式，協助學員掌握擊球基本技巧。
3.培養學員正確的高爾夫禮儀與基本規則認知。
4.依據學員個別差異，進行適性化、個別化教學。
5.透過高球教學輔具，讓學員從「知覺」進入「肌覺」，提升學習效率。
1.熟悉高爾夫基本禮儀與場上規範。
2.理解並應用高爾夫基本揮桿原理。
3.習得穩定且正確的擊球基本技巧。
4.可以矯正錯誤的揮桿姿勢與觀念。
5.培養高爾夫為終身學習與休閒運動之習慣。
參考書目
2.理解並應用高爾夫基本揮桿原理。
3.習得穩定且正確的擊球基本技巧。
4.可以矯正錯誤的揮桿姿勢與觀念。
5.培養高爾夫為終身學習與休閒運動之習慣。
1.崔惠英反思高爾夫學習指南（2006）。漢宇國際文化。
2.One Point高爾夫個人技術講義（2005）。漢湘文化。
數位教材連結
2.One Point高爾夫個人技術講義（2005）。漢湘文化。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元【折扣後只需 2400 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
新、舊生收取報名費200元
(寒、暑期班免收報名費200元)
團體保險費：春秋季200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班免收報名費200元)
團體保險費：春秋季200元
上課學員球資每次100元三盒球（90顆）
課程大綱
| 教學方式及教學流程說明 高爾夫球運動概述 | 相見歡(分組、選幹部) 師生自我介紹 學員身體是素質檢測，上課安全說明，認識高爾夫球球具 |
| 高球基本動作 | 依據學員個人身體素質給予不同的握桿方式，站姿設定，球位調整。握桿方式介紹。握桿力度檢視與調整方式 |
| 基本動作(一) | 短切球技巧(一) 短鐵桿切球技巧，左右手握桿的方法和種類，握桿的力量。 （二）以學習過握桿力度握球桿，手腕以正確角度支撐球桿進行揮桿練習 |
| 高球站姿、瞄球身體姿勢， 節奏訓練 | 站姿設定的方法，瞄球時雙手和頭部位置置，利用節拍器訓練學員揮桿節奏。利用自己設定好的揮桿節奏進行輕擊球練習 |
| 基本動作(二) | 短切球技巧(二) 複習切球基本技巧，引桿正確路線，擊球時桿面方正 ）3）重心轉移：用踏步練習投球方式體會中心，在身體左側至障礙讓左髖能觸碰障礙標誌 |
| 基本動作(三) | 一、上桿曲腕練習 以正確的站姿，適度握桿力道，上桿曲腕至九點鐘方向，轉身下桿二、手腕曲腕和釋放時機練習， |
| 複習短切桿、切滾球擊球技巧 | 利用身體核心力量，降低手腕使用，利用球桿慣性進行流暢的擊球 |
| 四分之三上桿練習 | 一、複習站姿、握桿方式，揮桿平面修正 二、引桿路線和擊球方向的關係 三、瞄球時球桿角度和上桿頂點角度的關係 |
| 公共論壇 | 專題講座 |
| 根據學員身體素質調整揮桿模式 | 學員了解自己身體素質（手掌型態、肌肉量、身型）採用揮桿的方式 |
| 推桿教學 | 介紹推桿種類、推桿握桿方式、推桿站姿、推桿路線設定等技巧及注意事項 |
| 全揮桿練習 | 握桿、引桿路線、曲腕時機、釋放力量、收桿與雙手臂形成的三角形的關聯性，上桿頂點手腕維持與桿面之關係 |
| 揮桿平面介紹 | 揮桿平面與身型之關係，揮桿平面的種類 |
| 木桿練習 | 介紹木桿的種類和用途，使用木桿時的時機，以及站姿設定和木桿擊球應注意的地方 |
| 各種距離擊球檢測 | 利用學習過短切桿技巧擊出25碼、50碼、75碼距離，了解擊球上桿高度和身體核心感覺的能力與技巧 |
| 提升擊球距離的有效方法 | 複習前一週上課內容、提升擊球距離的秘訣，揮桿節奏、擊球時機、桿頭速度與揮桿速度之關係，釋放桿頭的時機 |
| 失誤球與解決方法 | 左、右旋球失誤的形成原因，透過握桿方法、瞄球姿勢、球位調整來矯正左右旋球 |
| 結業典禮 | 成果發表 |
講師其他相關課程
| 星期二早上 | 高爾夫球初級  |
講師介紹
蕭慶智 講師
高爾夫專業教練(自由教練)
簡介：
一、台東師專(國立台東大學)體育師資科畢業
二、國立台北教育大學國民教育研究所40學分碩士班結業
三、曾任國小教師、組長、主任
四、私立華興小學主任、校長
五、曾任學校高球社團指導老師
六、曾任私立華興小學學校高爾夫代表隊指導教練
七、曾任學校親子高球隊指導教練
八、中華民國高爾夫協會C級教練
九、目前從事高爾夫教學
專長：
二、國立台北教育大學國民教育研究所40學分碩士班結業
三、曾任國小教師、組長、主任
四、私立華興小學主任、校長
五、曾任學校高球社團指導老師
六、曾任私立華興小學學校高爾夫代表隊指導教練
七、曾任學校親子高球隊指導教練
八、中華民國高爾夫協會C級教練
九、目前從事高爾夫教學
高爾夫教學、高爾夫教學輔具運用、運動生理學、教育心理學
擁有證照：
西元0106年 中華民國高爾夫協會C級教練
西元0106年 台北市體育總會高爾夫協會舉辦106中正盃高爾夫錦標賽菁英組第四名
西元0107年 台北市107年度台北市青年杯男子組第六名
西元1998年 台北市98學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽長青長職員組第一名
西元1998年 指導學校學生參加「台北市97學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽各類組第三名
西元1999年 台北市98學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽長青長職員組第一名
西元0107年 台北市107年度台北市青年杯男子組第六名
西元1998年 台北市98學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽長青長職員組第一名
西元1998年 指導學校學生參加「台北市97學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽各類組第三名
西元1999年 台北市98學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽長青長職員組第一名
