113-秋季班 1132C5184-夏威夷呼拉舞蹈
招生人數：25人
報名人數：21人
繳費人數：21人
課前資訊
這門課適合誰?
歡迎凡15歲以上,對夏威夷呼拉有興趣女性,歡迎加入我們的行列。
需要準備的工具/軟體?
彈性衣服和褲子
毛巾
水杯
瑜珈彈力帶
（自購買迪卡儂10磅初學者使用,
價格99元左右）
上課會用甚麼方式進行呢?
毛巾
水杯
瑜珈彈力帶
（自購買迪卡儂10磅初學者使用,
價格99元左右）
1.講解動作 2.舞蹈動作實際示範 3.分組舞蹈練習4.影片欣賞5.舞蹈小品
評量方式
學員出席率30%，學習態度20%,學習成果30%課,課堂討論20%
課程簡介
課程QR CODE網址
本課程夏威夷呼拉舞蹈是異國風的舞蹈,讓學生認識夏威夷歷史與文化,且有國際觀薰陶不同的文化視野。
透過輕鬆快樂認識夏威夷的歌曲,同時也能學習夏威夷文,更可以了解夏威夷呼拉愛與給予的精神。
課程目標
透過輕鬆快樂認識夏威夷的歌曲,同時也能學習夏威夷文,更可以了解夏威夷呼拉愛與給予的精神。
本課程教學內容,簡易的核心運動和肌群訓練,芭蕾舞基本的動作教學,可調整身體駝背現象,身材也能保持優美的地方線條。
夏威夷呼拉是不分高矮胖瘦的舞蹈,沒有同手同腳問題,老師教學是有淺入深,教學上是耐心及鼓勵的話語幫助學生。
歡迎學生們對夏威夷呼拉文化,具有深厚的興趣,也能培訓為種子老師,也可以成為自己的第二專長,成為專業夏威夷呼拉老師。
參考書目
夏威夷呼拉是不分高矮胖瘦的舞蹈,沒有同手同腳問題,老師教學是有淺入深,教學上是耐心及鼓勵的話語幫助學生。
歡迎學生們對夏威夷呼拉文化,具有深厚的興趣,也能培訓為種子老師,也可以成為自己的第二專長,成為專業夏威夷呼拉老師。
夏威夷呼拉舞蹈書籍
（日本,夏威夷）
數位教材連結
（日本,夏威夷）
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
新、舊生收取報名費200元
(寒、暑期班免收報名費200元)
團體保險費：春秋季200元,寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班免收報名費200元)
團體保險費：春秋季200元,寒暑期90元
無
課程大綱
| 自我認識（相見歡）/ 夏威夷呼拉類型認知/ 介紹夏威夷呼拉舞蹈名稱 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3.夏威夷 呼拉手勢與腳步基本解說與示範練習 4.柔和舞蹈放鬆運動 |
| 認識夏威夷呼拉人物認識/ 夏威夷語言教學 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3. 4.夏威夷呼拉流動基本動作 夏威夷呼 拉手勢與 腳步基本 解說與示 範練習 4.夏威夷呼拉流動教學. 5.柔和舞蹈放鬆運動 |
| 認識夏威夷島嶼/ 夏威夷 薩摩亞族圖騰與配件認識 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3.老師示範夏威夷舞曲4.現代舞放鬆運動 |
| 夏威夷呼拉老師的尊稱/夏威夷呼拉流派講解 | 1拉伸展動 2群和耐耐訓練及芭蕾基本運 動4.夏威夷呼拉基本動教學 5.夏威 夷呼拉 舞曲分 解教學 6.柔和 放鬆運 動 5.流動分解夏威夷呼拉基本 動作,6.夏威夷呼拉舞曲基本動作分解教學 蕾基動作 3.夏威夷呼拉手勢與腳步基本解說與示 範練習4.老師示範夏威夷呼拉舞蹈 5.現代舞放鬆運動 |
| 夏威夷呼拉舞蹈影片欣賞/ 夏威夷呼拉編織製作介紹 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3. 夏威夷呼拉手勢與腳步基本解說與示範練 習4.老師示範夏威夷呼拉舞蹈 5.柔和舞蹈 放鬆運動 |
| 夏威夷呼拉配件正確教學法 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3夏威腳步基本動作解說與練習4.老師示範夏威夷呼拉舞曲 5.現代舞蹈放鬆 |
| 夏威夷呼拉服裝介紹/ 禮服式-mumu/ 傳統Pa'u | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3. 夏威夷呼拉手勢與腳步基本解說與示範練 習4.老師示範夏威夷呼拉舞蹈 5.地板舞蹈放鬆 運動6.老師示範舞曲 |
| 夏威夷呼拉道具介紹/ Ipu /Ipu 製作方法影片欣賞 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3. 夏威夷呼拉手勢與腳步基本解說與示範練 習4.老師示範夏威夷呼拉舞蹈 5.現代舞蹈 放鬆運動 |
| 公共論壇 | 專題講座 |
| 夏威夷呼拉樂器演奏技巧/老師示範舞蹈教學 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作 練習 3. 夏威夷 呼拉手 勢與腳 步組合示範練 習4.地 板緩和 放鬆運動 |
| 夏威夷呼拉舞蹈/ 傳統戰士舞 呼拉/ 古典呼拉/ 夏威夷呼拉大賽影片欣賞 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3. 夏威夷呼拉手勢與腳步基本解說與示範練 習4.學生示範練習舞曲5.現代緩和拉伸放 鬆運動 |
| 夏威夷呼拉歌曲介紹 /浪漫夏威夷呼拉歌曲/ 夏威夷呼拉輕鬆歌曲/介紹夏威夷呼拉歌曲創作歌手 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3. 夏威夷呼拉手勢與腳步基本解說與示範練 習4.快節奏舞蹈放鬆運動 |
| 夏威夷呼拉少年古典舞曲及傳統舞曲介紹/夏威夷呼拉吟唱影片欣賞 /古典呼拉/ 影片欣賞解說夏威夷呼拉舞曲 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3. 夏威夷呼拉手勢與腳步基本解說,老師示範 舞曲教學4.地板緩和拉伸放鬆運動 |
| 夏威夷呼拉舞台服裝配搭教學 /夏威夷呼拉髮型配件教學/ 夏威夷呼拉舞蹈影片欣賞 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3.夏威夷呼拉手勢與腳步基本解說與示範練習4.地板緩和放鬆運動5肢體語言訓練 |
| 夏威夷呼拉舞台妝教學 /舞台粉底液,眼影妝教學 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3. 夏威夷呼拉舞曲手勢與腳步基本解說與示 範練習4.地板緩和放鬆運動5肢體語言訓練 6.舞曲的表情訓練 |
| 介紹影響夏威夷呼拉女王史認識/ 台風教學 訓練 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作練習 3. 夏威夷呼拉手勢與腳步基本解說與示範練 習4.地板緩和放鬆運動5肢體語言,眼睛,臉部表情訓 練 |
| 夏威夷呼拉服飾舞台設計解說/ 夏威夷文及數字認知 | 1拉筋伸展運動 2肌群及芭蕾基本動作 練習 3.夏威夷呼拉手勢與腳步基本解說與 示範練習4.輕鬆快樂放鬆運動 |
| 結業典禮 | 成果發表 |
講師介紹
戴娣 講師
1.喜悅夏威夷呼啦舞集負責人
2.中壢社區大學夏威夷呼啦講師
3.桃園社區大學夏威夷呼拉講師
4.社區關懷據點預防及延緩失能社區活動講師
簡介：
2.中壢社區大學夏威夷呼啦講師
3.桃園社區大學夏威夷呼拉講師
4.社區關懷據點預防及延緩失能社區活動講師
1.曾諶瓊華舞蹈藝術中心專任舞
蹈老師。
2.曾敦煌古典舞集資深團員及舞蹈藝
術指導老師。
3.曾東京中華學校及橫濱中華學校兼
任民族舞蹈老師。(日本亞東協會台北辦事處應聘舞蹈教師)
4.曾參加日中交流音樂會夏威夷呼啦
演出及夏威夷呼啦指導老師。
曾新希望文化藝術工坊夏威夷呼啦
老師。
6.曾2013年赴夏威夷呼啦研習進修
7曾2015年夏威夷呼拉研習營進行
8.曾2022年參加夏威夷呼拉研習營進修
專長：
蹈老師。
2.曾敦煌古典舞集資深團員及舞蹈藝
術指導老師。
3.曾東京中華學校及橫濱中華學校兼
任民族舞蹈老師。(日本亞東協會台北辦事處應聘舞蹈教師)
4.曾參加日中交流音樂會夏威夷呼啦
演出及夏威夷呼啦指導老師。
曾新希望文化藝術工坊夏威夷呼啦
老師。
6.曾2013年赴夏威夷呼啦研習進修
7曾2015年夏威夷呼拉研習營進行
8.曾2022年參加夏威夷呼拉研習營進修
中國古典舞蹈、夏威夷呼啦舞、浪漫婚紗花藝設計、夏威夷編織。
社區樂齡及銀髮族預防及失能,關懷據點健康運動指導員
擁有證照：
社區樂齡及銀髮族預防及失能,關懷據點健康運動指導員
西元1993年 池坊華道專攻科
西元1985年 民族舞蹈成人組個人比賽第一名
