113-春季班 1131A3089-運動處方與健康促進
招生人數：30人
招生狀態：
停招
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
1.講述法。 2.實際操作。3.分組討論。4.影片欣賞。
評量方式
學員出席率30%，學習成果30%，課堂討論20%，學習態度20%
課程簡介
課程QR CODE網址
1. 建立青銀共生、在宅安老、健康照顧的核心價值。
2. 健康促進學理知識及技能運用於生活之中。
課程目標
2. 健康促進學理知識及技能運用於生活之中。
1. 教授有關健康促進之基本理論架構及各類疾病之運動設計與應用。
2. 學員能正確評估其年長者體能狀態，並給予適當的運動處方，預防或治療各類疾病，並培育學員具科學化之運動治療專業素養。
參考書目
2. 學員能正確評估其年長者體能狀態，並給予適當的運動處方，預防或治療各類疾病，並培育學員具科學化之運動治療專業素養。
1. ACSM運動測試與運動處方指引- 三民網路書店
2. 自編講義。
數位教材連結
2. 自編講義。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元【折扣後只需 1000 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費160元
無
其他費用
新、舊生收取報名費200元
(寒、暑期班免收報名費200元)
團體保險費：春秋季200元,寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班免收報名費200元)
團體保險費：春秋季200元,寒暑期90元
無
課程大綱
| 成人運動促進的基礎觀念(1) | 運動與健康的關聯和效益 |
| 成人運動促進的基礎觀念(2) | 健康篩選與體適能測試評估方法 |
| 成人運動促進的基礎觀念(3) | 人體能量代謝的觀念與計算 |
| 成人運動促進的基礎觀念(4) | 有氧運動的原則與處方規劃 |
| 成人運動促進的基礎觀念(5) | 阻力運動的原則與選擇技巧 |
| 高齡體適能評估與處方設定(1) | 高齡人口分析與老化的分類 |
| 高齡體適能評估與處方設定(2) | 人體老化的基礎理論 |
| 高齡體適能評估與處方設定(3) | 高齡者體適能測試標準與技巧 |
| 公共論壇 | 專題講座 |
| 高齡體適能評估與處方設定(4) | 高齡者阻力與有氧運動的設計 |
| 高齡體適能評估與處方設定(5) | 預防跌倒的肌力提升觀念 |
| 代謝症候群的特殊運動處方(1) | 高血糖定義與運動設計重點 |
| 代謝症候群的特殊運動處方(2) | 高血壓的病症定義與運動設計重點 |
| 代謝症候群的特殊運動處方(3) | 高血脂的病症定義與運動設計重點 |
| 體重管理概念與運動設定(1) | 過重與肥胖的判定與診斷 |
| 體重管理概念與運動設定(2) | 過重與肥胖的運動處方規劃 |
| 體重管理概念與運動設定(3) | 體重管理飲食設定 |
| 結業典禮 | 成果發表 |
講師介紹
王鐘賢 講師
長庚大學 復健科學研究所 特聘教授
簡介：
長庚大學 復健科學研究所 特聘教授 授課歷程28年資
(1) 史丹佛大學評選「全球終身成就科學影響力」前 2% 頂尖科學家
(2) 國科會 第一屆吳大猷先生紀念獎得主 (2002)
(3) 科技部 獎勵特殊優秀人才 [ A級] (2013~迄今)
(4) 成功大學醫學院 校友傑出成就獎 (2022)
(5) 中山醫學大學 傑出校友獎 (2012)
(6) 長庚大學 研究優良教師獎以及特聘教授 (2022~)
(7) 發表國際性學術論文 > 150篇 (SCI)，個人學術影響指數 h-index= 38
專長：
(1) 史丹佛大學評選「全球終身成就科學影響力」前 2% 頂尖科學家
(2) 國科會 第一屆吳大猷先生紀念獎得主 (2002)
(3) 科技部 獎勵特殊優秀人才 [ A級] (2013~迄今)
(4) 成功大學醫學院 校友傑出成就獎 (2022)
(5) 中山醫學大學 傑出校友獎 (2012)
(6) 長庚大學 研究優良教師獎以及特聘教授 (2022~)
(7) 發表國際性學術論文 > 150篇 (SCI)，個人學術影響指數 h-index= 38
運動與復健醫學
