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113-秋季班 1132A2071-賽斯身心靈健康養生探究

 招生人數:36人
 報名人數:1人
 繳費人數:1人
 上課日期:2024-09-04 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:數位學習 遠端教學課程
 上課地址: 遠端教學課程  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無。
 需要準備的工具/軟體?
無。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.身心靈講座。
2.閱讀書籍與討論。
3.針對每段課程內容,進行擴展、研析與討論。
4.身心靈影片欣賞及討論。
 評量方式
學員出席率30%,學習成果30%,課堂討論20%,學習態度20%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
1.藉由「自我覺察」來看清自己、認識自己、藉由「接納」自己來轉換痛苦壓力、改變自己、改變人生。
2.將賽斯心法的人生哲理應用於家庭之生活及情感交流中。
3.將賽斯心法教育觀應用於家庭教育、親子教育中。
4.以賽斯身心靈之哲理改變自己,放下「自我」、創造人生最大之「價值完成」。
5.將賽斯身心靈健康觀念實用於健康及養生中。
 課程目標
1.藉由「自我覺察」、「接納」自己,放下「自我」,讓我們了解和修正人生的創造力。
2.以賽斯心法的人生哲理促進親子和家人的情感交流,讓每個家庭的幸福指數加分。
3.以賽斯心法的教育觀改變自己、培育下一代,讓每個人活出生命的光彩、活出英雄式的自己。
4.以賽斯身心靈哲理及觀念改變學員的人生、促進家庭幸福,並逐步擴大至社會。
5.以賽斯心法的健康觀念滋養我們的心靈和身體,促進身心健康。
 參考書目
1.《自我不喜歡別人有自我》賽斯文化出版 2023。
2.《成為自己的英雄》賽斯文化出版2022。
3.《接納》賽斯文化出版2021。
 數位教材連結  是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元【折扣後只需 1900 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
新、舊生收取報名費200元
(寒、暑期班免收報名費200元)
團體保險費:春秋季200元,寒暑期90元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
課程全程採用電腦簡報模式上課,可以不買書。如想購買書籍,建議購買[自我不喜歡別人有自我、許添盛著],約336元。也可以使用電子書(賽斯文化的數十本電子書,含賽斯書)

課程大綱
第一週1在關係中快樂做自己1.親密關係中做自己。
2.家庭中角色的扮演。
3.學會真正的溝通。
第二週2正確地說出真心話。1.好咖與壞咖。
2.放過孩子、放過自己。
3.拿回力量,找到重心。
第三週3了悟潛意識。1.冥想的功效。
2.看見自己的負面。
3.研析負面暗示。
第四週4家庭的影響。1.意識的交流
2.創造力的掌握。
3.面對不逃避。
第五週5拿回力量做自己。1.宇宙的本質。
2.乖小孩內心的壓抑。
3.不安全感。
第六週6問題不是問題。1.修身養心。
2.活在當下。
3.面對人生。
第七週7借假修真。1.藉事練心。
2.壓力是養分。
3.痛苦是轉機。
第八週8最好的安排。1.一切都是學習。
2.面對自己的需求。
3.了悟人生功課。
第九週9公共論壇。專題講座。
第十週10內心的聲音。1.照顧好感受。
2.勇敢做自己。
3.不壓抑。
第十一週11宇宙的美意。1.後退是向前。
2.困境是激勵。
3.對自己有自信。
第十二週12創造實相。1.內心輕鬆自在。
2.堅定信念。
3.勇於改變創造。
第十三週13用心改變自己。1.自信與肯定。
2.信念創造實相。
3.傾聽內心跟隨直覺。
第十四週14放下自我勇於創造。1.潛意識的能量。
2.美夢成真。
3.接納接受自己。
第十五週15真正的自在。1.真的順心,才會真的如意。
2.好好愛自己。
3.心意的表達和釋放。
第十六週16走出自己的人生。1.勇敢面對與創造。
2.能量的釋放。
3.無限的創造。
第十七週17心靈的能量。1.接納最壞的自己。
2.跟隨內心的帶領。
3.了悟人生的歷程。
第十八週18結業典禮。成果發表。

講師介紹

徐永藏 講師  徐永藏 講師  徐永藏 講師     徐永藏 講師

 現職:
1.經濟部能源局技正退休
2.中壢社區大學講師
 簡介:
1.103年至106年財團法人新時代賽斯教育基金會心園丁(心靈陪談輔導、身心靈講座、讀書會)
2.107年~111年財團法人新時代賽斯教育基金會二級心靈輔導師(心靈陪談輔導、身心靈講座、讀書會)
3.108年起中壢社區大學講師
 專長:
賽斯身心靈推廣
賽斯身心靈課程
賽斯身心靈講座
賽斯身心靈陪談
賽斯身心靈輔導
 擁有證照:
西元2015年     中國國家二級心理諮詢師
西元2017年     賽斯基金會心靈輔導師
 部落格(Blog):  臉書(Facebook):


桃園市中壢社區大學

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電話:(03)402-5451 傳真:(03)402-5450 mail:twjlcc@gmail.com


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