115-秋季班 1152C4163-追求卓越高爾夫
招生人數：25人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
上午班：初學、進階者皆可以報名
下午班：初學、進階或是想降低桿
數或是修正姿勢者
需要準備的工具/軟體?
下午班：初學、進階或是想降低桿
數或是修正姿勢者
學員自備高球手套、練習球桿、輕便服裝（儘量不穿牛仔褲）、高爾夫球鞋（運動鞋）
上課會用甚麼方式進行呢?
講述1.2.實際操作3.個別指導4.小組討論5.影片欣賞5.實際下場擊球
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
1.推廣高球運動，讓學員多認識一
種運動項目。
2.建立學員正確的揮桿基本動作與
揮桿架構。
3.學習處理困難球位，應用於下場
擊球時機，降低桿數，提升學員
成就感。
4.提升學員正確的運動觀念與良好
的運動習慣。
課程目標
種運動項目。
2.建立學員正確的揮桿基本動作與
揮桿架構。
3.學習處理困難球位，應用於下場
擊球時機，降低桿數，提升學員
成就感。
4.提升學員正確的運動觀念與良好
的運動習慣。
1.可以習得高爾夫揮桿原理，建立
正確的揮桿姿勢。
2.可以學到高球禮儀，並運用於日
常生活中。
3.可以增進人際關係，拓展人脈。
4.可以透過學習正確揮桿原理，實
際運用在下場擊球上
5.可以自我挑戰，規劃人生第二專
長。
參考書目
正確的揮桿姿勢。
2.可以學到高球禮儀，並運用於日
常生活中。
3.可以增進人際關係，拓展人脈。
4.可以透過學習正確揮桿原理，實
際運用在下場擊球上
5.可以自我挑戰，規劃人生第二專
長。
1.高爾夫揮桿實戰技術2004［民
93］漢湘文化
2.瓦陳短打秘笈1993［民82］高
爾夫文摘雜誌
3.高爾夫的完美揮桿2008［民
97］台北市：靈活文化
4.崔惠英反思維高爾夫學習指南
2006［民95］翰宇國際文化
5.呂西鈞高爾夫短桿技術升級攻略
2008［民97］漢宇國際文化
6.呂西鈞高爾夫揮桿技術升級攻略
2010［民99］漢宇國際文化
7.高爾夫揮桿原理2005［民94］/耿玉東，大展出版社
數位教材連結
93］漢湘文化
2.瓦陳短打秘笈1993［民82］高
爾夫文摘雜誌
3.高爾夫的完美揮桿2008［民
97］台北市：靈活文化
4.崔惠英反思維高爾夫學習指南
2006［民95］翰宇國際文化
5.呂西鈞高爾夫短桿技術升級攻略
2008［民97］漢宇國際文化
6.呂西鈞高爾夫揮桿技術升級攻略
2010［民99］漢宇國際文化
7.高爾夫揮桿原理2005［民94］/耿玉東，大展出版社
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
新、舊生收取報名費200元
(寒、暑期班免收報名費200元)
團體保險費：春秋季200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班免收報名費200元)
團體保險費：春秋季200元
1.中壢練習場優惠學員球資每次90
顆球100元/人
2.小九洞實地教學費用依球場規定
收費
課程大綱
| 相見歡，上課相關事項 | 學員相互認識， 教師自我介紹，選 舉班代， 場地使用及安全說明， 上課規則 |
| 基本動作及身體素質檢視 | 1.學員身體素質檢視 2.自我檢視和了解自身的揮桿力軸2.握桿基本動作 |
| 較遠劈起球、起樸球擊球技巧 | 1.20碼至50碼切球技巧教學 |
| 依學員身體素質進行握桿站姿調整 | 握桿的重要性，正確站姿，球位設定 |
| 短桿技術，各種距離的擊球 | 檢視25碼、50碼、75碼、100碼的擊球準確率 |
| 如何打出低飛球、坑風球 | 站姿設定，上揮桿定點位置 |
| 下場擊球策運用，規則禮儀 | 學員彼此分享下場擊球策略與下場心得分享 |
| 各種困難球位使用各種短切球技巧 | 短打六字真言：托、斬、平托、平斬的運用在困難球位時機 |
| 公共論壇 | 專題講座 |
| 複習各種短切球技巧 | 學員相互觀摩各種短切球技巧的秘笈 |
| 高拋球及沙坑球擊球技巧 | 高拋球、沙坑球握桿、站姿、球位設定及上下桿揮桿技巧 |
| 中鐵桿擊球技巧 | 1.中鐵桿握桿、上桿、下桿、收桿方式2.小右（左）曲球擊球技巧 |
| 身體重心和擊球關係、身體扭力與穩定擊球關係 | 上下桿時身體重心移轉，身體上下半身在上下桿時運用 |
| 一號木木桿、球道木和小雞腿擊球技巧介紹 | 開球木桿、球道木桿、小雞腿使用時機和擊球時應注意事項 |
| 克服斜飛球擊球技巧 | 小學員了解造成協飛球揮桿路徑及修正策略 |
| 推桿教學 小九洞實地教學 | 1.推桿介紹、握桿、站姿、瞄球技巧 2.小九洞實地教學 |
| 實地教學：各種困難球位及各種斜坡球的擊球技巧 | 1.用電子儀器檢測學員 擊出各種距離的準確性。2.實地體驗小九洞擊球策略 |
| 成果展演 | 於結業典禮中進行展演 |
講師其他相關課程
| 星期二早上 | 一桿上手高爾夫  |
講師介紹
蕭慶智 講師
高爾夫專業教練(自由教練)
簡介：
一、台東師專(國立台東大學)體育師資科畢業
二、國立台北教育大學國民教育研究所40學分碩士班結業
三、曾任國小教師、組長、主任
四、私立華興小學主任、校長
五、曾任學校高球社團指導老師
六、曾任私立華興小學學校高爾夫代表隊指導教練
七、曾任學校親子高球隊指導教練
八、中華民國高爾夫協會C級教練
九、目前從事高爾夫教學
專長：
二、國立台北教育大學國民教育研究所40學分碩士班結業
三、曾任國小教師、組長、主任
四、私立華興小學主任、校長
五、曾任學校高球社團指導老師
六、曾任私立華興小學學校高爾夫代表隊指導教練
七、曾任學校親子高球隊指導教練
八、中華民國高爾夫協會C級教練
九、目前從事高爾夫教學
高爾夫教學、高爾夫教學輔具運用、運動生理學、教育心理學
擁有證照：
西元0106年 中華民國高爾夫協會C級教練
西元0106年 台北市體育總會高爾夫協會舉辦106中正盃高爾夫錦標賽菁英組第四名
西元0107年 台北市107年度台北市青年杯男子組第六名
西元1998年 台北市98學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽長青長職員組第一名
西元1998年 指導學校學生參加「台北市97學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽各類組第三名
西元1999年 台北市98學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽長青長職員組第一名
西元0107年 台北市107年度台北市青年杯男子組第六名
西元1998年 台北市98學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽長青長職員組第一名
西元1998年 指導學校學生參加「台北市97學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽各類組第三名
西元1999年 台北市98學年度教育盃中小學高爾夫錦標賽長青長職員組第一名
